Ejercicios Faciales


Ejercicios para Enfrentar las Mejillas

Siga estos sencillos ejercicios para mejorar la forma de su cara y parecer más joven.

Instrucciones para el ejercicio
  1. Cierre la boca y sople aire en su labio superior.
  2.  

  3. Mover el aire en la mejilla izquierda y mantenga durante 10 segundos.
  4.  

  5. Repita con la mejilla derecha y mantener durante 10 segundos.
  6.  

  7. Repita diez veces toda la rutina.

Los Ejercicios para la Cara Barbilla, el Cuello y la Mandìbula.

Siga este sencillo ejercicio para tonificar y reafirmar las zonas de la barbilla, el cuello y la mandíbula en dos sencillos pasos.

Instrucciones para el ejercicio
  1. Incline la cabeza hacia atràs y estirar el cuello.
  2.  

  3. Abra la boca y cerrar lentamente.
  4.  

  5. Repita el ejercicio diez veces màs cara.