Exercices Faciaux


Exercices pour les Joues

Suivez ces exercices simple face pour les joues et d'améliorer la forme de votre visage.

Instructions d'exercice
  1. Fermez votre bouche et souffler de l'air sous votre lèvre supérieure.
  2.  

  3. Déplacer à l'air de votre joue gauche et maintenez pendant 10 secondes.
  4.  

  5. Répétez l'opération avec la joue droite et maintenez pendant 10 secondes.
  6.  

  7. Répétez dix fois la routine entière.

Exercices pour le Menton, le Cou et la Mâchoire

Suivez ce simple exercice de tonifier et raffermir le menton, le cou et la mâchoire.

Instructions d'exercice
  1. Inclinez votre tête vers l'arrière et étirez votre cou.
  2.  

  3. Ouvrez la bouche large et se ferment lentement.
  4.  

  5. Répétez l'exercice face À dix fois.