Exercices Faciaux
Exercices pour les Joues
Suivez ces exercices simple face pour les joues et d'améliorer la forme de votre visage.
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Instructions d'exercice
- Fermez votre bouche et souffler de l'air sous votre lèvre supérieure.
- Déplacer à l'air de votre joue gauche et maintenez pendant 10 secondes.
- Répétez l'opération avec la joue droite et maintenez pendant 10 secondes.
- Répétez dix fois la routine entière.
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Exercices pour le Menton, le Cou et la Mâchoire
Suivez ce simple exercice de tonifier et raffermir le menton, le cou et la mâchoire.
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Instructions d'exercice
- Inclinez votre tête vers l'arrière et étirez votre cou.
- Ouvrez la bouche large et se ferment lentement.
- Répétez l'exercice face À dix fois.
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